まずは正確な位置の探し方から。
【Gスポット：見つけ方・指による刺激】
女性を上向きに寝せ、膝を胸の方に深く折り曲げさせます。
こうすることによって膣の長さが短くなって、指で簡単にＧスポットまで到達できます。
（１）仰向けの女性に、手のひらを上に向けて人さし指と中指をまっすぐにそろえて、膣に平行にゆっくりと挿入します。
（２）指が根本まで入ったら、指の第二関節を直角に折り曲げて恥骨に指腹を圧し当てます。この時、指先が当たっている部分がＧスポットです。
ほとんどの一般男性は、Ｇスポットは膣壁にあると思っていますが、この誤解が、Ｇスポットを発見できない最大の原因です。
今説明したように、Ｇスポットは膣壁ではなく、膣壁を指で恥骨側に圧したときに指先が当たる“恥骨”こそ、本当のＧスポットなのです。
ですから、ちまたであたかも本当のように言われている、“ペニスでＧスポットを突く体位”など、
９０度に折れ曲がっているペニスの持ち主でもない限り不可能だということです。
3本もしくは2本の指を膣に入れます。
この時に指の腹が膣前壁に当たるように前から挿入します。
ちょうど仰向けに横たわっている女の膣に指を突っ込んでそのまま上に釣り上げてやるような感じです。
指を少し曲げて恥骨の裏側を探ります。恥骨の裏側あたりの部分を指でなでるとザラついた箇所があります。
それより奥まで指を入れると、非常に柔らかくてツルツルした箇所に行き着きます。
ここで指をまっすぐに伸ばして、さらに奥まで挿入すると下向きの乳首のような感触のものに行き当たります。
これは、子宮頸部です。Ｇスポットは、この場所とさっきのツルツルとした場所の中間の膣前壁にあります。
挿入した3本の指を軽く曲げて、女性を持ち上げるような感じで圧力をかけながらブドウの粒大のGスポットを探します。
位置や大きさには個人差がありますが、Gスポットを探し当てれば女性からの反応があるはずです。
Ｇスポットの正しい愛撫法
次に愛撫法ですが、キーワードは、恥骨への“バイブレーション”です。
（３）指腹でＧスポットをグッと圧迫してパッと離す。この圧して離す“オンオフ運動”を、高速に繰り返し、恥骨に振動を発生させる。
具体的には、指の第二関節を支点に、３―４センチ幅で指先を振幅させてください。
場所が特定できたらば、リズムをつけながら少し曲げた2-3本の指を使って、女性をベッドから釣り上げるような感じで刺激してやります。
性交時と同様のリズムでフック状にした指で女性器をひっかけて、
ベッドから釣り上げては落とす感じの刺激を繰り返すことによってGスポットをマッサージしてやります。
Ｇスポットは圧力をかけられることに反応する性質があります。
従って「なでる」のではなく、肉の上からその部分を押してやるようにして刺激を与えてやる、ということを心がけましょう。
実践としては、恥骨をスッポリと優しく包み込んで、指先がGスポットに当たるようにしながら持ち上げる、という感覚です。
【Gスポットを性交中にペニスで刺激する方法】
向かい合った体位でペニスを挿入した性交時にはGスポットへのペニスによる刺激は期待できません。
ペニスでＧスポットに刺激を加えるのに最適な体位の一つは「鴨の入り首」です。
横向きになって女性の後ろからペニスを挿入します。
女の片脚を胸の方まで折り曲げさせて膣を短くしてＧスポットにペニスを当てやすくします。
ペニスによるＧスポットへの刺激は、指で直接行うよりも困難を伴います。
膣前壁を亀頭でこすり上げるような角度で挿入して、そのまま奥まで突き立てることを可能とする体位が必要となります。
【Gスポットへの刺激によるオーガズム】
Ｇスポットを刺激されると女性はまず尿意を感じます。
この尿意は30秒ほど続きます。これはGスポットが膀胱にとても近い場所に位置しているためです。
尿意に構わずにさらに刺激を続けると性的な興奮に至ります。
Gスポットの刺激によって到達するオーガズムはクリトリスへの刺激で得られるオーガズムよりも深い絶頂感です。
数回連続で「イッてしまう」ことも珍しくはありません。
指の腹で一時間も刺激し続けてやっても「やめないで」と懇願されたりします。
ＡＶ男優の手の動きから、膣壁を指先でかき出すイメージを持たれている男性が非常に多いのですが、
完全な誤りです。膣を傷つける恐れがあるので、絶対にしてはいけません。
声を大にして言いますが、ＡＶ男優のテクニックは、潮を吹かせる技術であり、それは決して、
女性を気持ちよくさせる技術とイコールではないということです。
各アダルトグッズメーカーは、Gスポット用に、大人のおもちゃを開発しているわけでございます。
Ｇスポット用に先端の曲がったもの、
バイブではＧスポットの位置に独立した振動源（バイブレーション）を埋め込んだものなどです。
